terça-feira, 24 de maio de 2011

Quais são as Frutas Cítricas? Lista Frutas Ácidas, Não-Ácidas


Está com aquela azia e não sabe qual fruta pode comer? Se comer uma fruta cítrica (fruta ácida) sua azia iria piorar? Então confira agora as listas com as frutas cítricas e com outrostipos de fruta para tirar sua dúvida.
As frutas cítricas (citrinos) são as que pertencem ao gênero Citrus. Essas frutas são consideradas frutas ácidas (proibidas para quem está com azia), veja a lista com algumas delas:
  • abacaxi
  • caju
  • tangerina (mexerica)
  • jabuticaba
  • laranja
  • limão
  • romã
  • nêspera
  • ameixa
  • cidra
  • lima
  • marmelo
  • acerola
Temos ainda as frutas semi-ácidas:
  • caqui
  • maçã
  • maracujá
  • manga
  • goiaba
  • pêra
  • pêssego
  • uva
  • morango
  • carambola
As frutas indicadas para combater a azia são: maçã, pêra, melão, melancia e banana. ATENÇÃO! O leite não corta a azia, ele apenas neutraliza por um tempo a sensação de mal estar, mas depois que o efeito do leite passa a azia volta.
Frutas Doces:
  • banana
  • figo
  • mamão
  • tâmara
  • cana-de-açúcar
Frutas Oleaginosas (frutas com gorduras saudáveis, as gorduras insaturadas como ácidos graxos monoinsaturadas e poliinsaturadas. São muito boas para diminuir o LDL-coleterol (colesterol ruim) e aumentar o HDL-colesterol (colesterol bom), prevenindo as doenças cardiovasculares. Devem ser consumidas moderadamente devido ao alto teor calórico):
  • abacate
  • amêndoa
  • castanhas
  • côco
  • nozes
  • azeitona
  • avelã
E por último as frutas hídricas:
  • melancia
  • melão
Não tome remédios sem acompanhamento médico!
Postado por : Jean Rafael
http://rainydays.rockerspace.net/tipos-de-frutas-citricas-e-nao-citricas/

23 comentários:

  1. Nunca gostei de morango mesmo, agora que eu vi que é ácido gosto menos ainda.
    Já em compensação nunca imaginei que côco era ácido.
    Muito esclarecedor.

    Diogo Lopes

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    1. Informações erradas copiadas de um site desconhecido!!! Cuidado com dados jogados na internet.

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    2. Coco não é ácido e nem esta escrito ai que é

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  2. Adorei as informaçoes relatadas a cima parabens sucesso.

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  3. O limão é acido mas vira alcalino no organismo., o pessoal desse bloger precisa estudar mais.

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    1. O limão é ácido e leva 15 minutos no para se tornar alcalino depois de ingerido. Nesses 15 minutos ele age como acido, portanto não de ser ingerido em jejum. São inumeros os benefícios, mas não tome em jejum. Foi um medico que opera intestinos que disse.

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  4. Satisfeito em saber que o melão não e citrico

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  5. Mas o Limão é alcalino não? Pode-se tomar um copo de Suco por Dia. Meu Médico disse isso!

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  6. Mas o Limão é alcalino não? Pode-se tomar um copo de Suco por Dia. Meu Médico disse isso!

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  7. Mas o Limão é alcalino não? Pode-se tomar um copo de Suco por Dia. Meu Médico disse isso!

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    1. O limao e maravilhoso tomo todos os dias um limao com um copo de água ao acordar e mim sinto muito bem e uma fruta cítrica ácido porem tem efeito contrario no contato estomacal por fim todas as frutas sao maravilhosa usadas da forma correta nos hararios certos tem frutas de digestão mais lenta deve ser consumida no lanche nunca como sobremesa pra sobremesa consome se uma fruta mais acida como uma tanja ou uma laranja .

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  8. Falar que o limão não é alcalino, realmente tem que estudar mais.

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  9. Muito bom, ajudou muito, minha namorada está com hpilory e não pode comer frutas ácidas, agora sabemos quais são as frutas ácidas. Abrigado.

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  10. Informações eradas copiadas de um site desconhecido!!! Cuidado com informações jogadas na internet, principalmente quando afetam sua saude.

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  11. Gostaria de saber quais as frutas que a pessoa com gastrite pode comer. Obg.

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  12. Estou com gastrite. Que frutas posso comer?

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  13. O limão não é alcalino é ácido. Porém quando ingerido, oxida-se atuando como alcalino.

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